Tennis de table, quels équipements vous faut-il ?

admin — Wed, 23 Sep 2020 02:46:04 +0000

En tennis de table, la base, c’est la raquette. Chaque raquette est composée d’une lame et de 2 caoutchoucs dont l’un est noir et l’autre rouge. Il faut aussi une balle, d’un diamètre de plus de 40 mm, orange ou blanche.

La base en terme d’équipement

Ce diamètre est désormais la norme aujourd’hui. Et bien sûr, il faut aussi une table, la version officielle étant de 2,74 m de long, 1,525 m de large et 0,76 m de haut. Quant au filet, il est de 15,25 cm de haut. Pour en revenir à la lame qui figure parmi les équipements nécessaires au tennis de table, il vous faut la choisir en fonction de votre style. En effet, c’est cette lame qui va décider jusqu’à 80 % de votre style de jeu, elle est un peu le prolongement de votre bras. La qualité du caoutchouc est également importante, cette matière va compléter les 20 % restants des caractéristiques de votre raquette.

Veillez à vos vêtements

La tenue aussi compte énormément dans la pratique du tennis de table. Le tee-shirt et le short que vous porterez reflètent votre image en tant que joueur, votre degré de professionnalisme et votre état d’esprit par rapport au sport. Faites en sorte que vos vêtements vous apportent confort et vous permettent des gestes amples pour votre bras, ce qui va influer sur votre style de jeu, et partant, de vos chances de gagner ou non. Ajoutez au tout une bonne paire de chaussures de sport confortables et vous possédez l’ensemble des équipements indispensables pour la pratique du tennis de table. Nul besoin de vous procurer des vêtements coûteux, d’une grande marque. Ce qui importe, c’est qu’ils vous donnent la liberté de mouvement utile pour vous mouvoir au gré du jeu.

Focus sur la combinaison spéciale voile

admin — Wed, 09 Sep 2020 11:49:38 +0000

Partir sur l’eau, c’est vous exposer aux intempéries, en toute cas, aux caprices de la météo et à divers autres problèmes courants en navigation. La meilleure façon d’y faire face, c’est de bien vous habiller.

Votre tenue est très importante

Même avant de gréer, il est conseillé de s’habiller, car s’il y a beaucoup de vent ou s’il fait froid, vous risquez de tomber malade avant même votre sortie en mer. Mettre votre tenue à ce moment-là vous permet également de la tester, pour vérifier si elle est bien adaptée, si vous devez ajouter autre chose etc. Ce qu’il faut surtout retenir, c’est que vous devez vous habiller en fonction des conditions météorologiques. Votre tenue doit comporter en premier une combinaison néoprène, et choisissez-en un qui tienne bien à votre corps, qui colle bien à votre peau, donc, de préférence, d’une taille au-dessous de la vôtre. Vous avez le choix entre le shorty, une combinaison à manches courtes et des jambes au-dessus des genoux, la combinaison intégrale épaisse, aux manches et jambes longues et la combinaison manches courtes, entre le shorty et l’intégrale.

Optez pour une combinaison bien adaptée

L’essentiel, c’est que votre combinaison soit en néoprène, à la rigueur en lycra si vous ne supportez pas le néoprène. Vous trouverez également des shorts ou des hauts en néoprène que vous pouvez porter seuls, soit en-dessus soit en-dessus de votre combinaison, notamment s’il fait particulièrement froid. L’épaisseur recommandée pour la combinaison est de 2 à 5 mm. Si vous trouvez une combinaison qui vous plaît mais destiné à un autre sport, ce n’est pas conseillé de l’utiliser pour faire de la voile, elle n’est tout simplement pas adaptée. Les combinaisons de plongée sont par exemple trop épaisses, et une telle épaisseur vous gênerait dans vos mouvements.

Accessoires – lorraine-cyclisme.com

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Votre tenue est très importante

Optez pour une combinaison bien adaptée