Vélo – lorraine-cyclisme.com https://www.lorraine-cyclisme.com Le blog du cycliste passionné Mon, 17 Jan 2022 07:40:47 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8 https://www.lorraine-cyclisme.com/wp-content/uploads/2019/04/cropped-slogan-32x32.png Vélo – lorraine-cyclisme.com https://www.lorraine-cyclisme.com 32 32 Se préparer pour un voyage à vélo https://www.lorraine-cyclisme.com/se-preparer-pour-un-voyage-a-velo/ https://www.lorraine-cyclisme.com/se-preparer-pour-un-voyage-a-velo/#respond Mon, 17 Jan 2022 07:40:47 +0000 https://www.lorraine-cyclisme.com/?p=233 De nos jours, bon nombre de personnes tentent le voyage à vélo. Cette option s’avère plus économique et écologique. Sans compter le fait que faire du vélo présente un atout pour la santé. Si le voyage à vélo vous tente, voici nos conseils pour réussir et bien préparer la randonnée.

Planifier l’itinéraire

Comme tout autre voyage, une randonnée à vélo ne s’improvise pas. Il faut bien préparer la tournée pour éviter les mauvaises surprises. Pour cela, pensez à planifier en avance votre itinéraire. Ici, vous devez savoir si vous souhaitez visiter un pays ou partir à la découverte des plus belles régions de France. Pour trouver le bon itinéraire, voici quelques conseils :

• Sélectionner des itinéraires cyclables. Effectuez une recherche sur Internet en écrivant les bons mots clés.
• Une fois l’itinéraire choisi, calculez le nombre de jours à parcourir du point de départ jusqu’au lieu d’arrivée.

Préparer son bagage

Même s’il est tout à fait possible de faire un voyage à vélo avec quelques vêtements de rechange, il convient de bien préparer son bagage des jours avant le départ. Nous vous conseillons d’emporter le strict nécessaire : vêtements, brosse à dents, serviettes, carte, savons et sac de couchage. Pensez également à emporter une trousse à outils de base au cas où un éventuel désagrément subvenait.

Étant donné qu’il s’agit d’un voyage à vélo, pensez légèreté et simplicité. Il est inutile de vous encombrer avec une sacoche remplie de vêtements. Il y a, d’ailleurs, une chance que ceux-ci resteront dans votre sac jusqu’à la fin du voyage. Néanmoins, autorisez-vous un plaisir. Par exemple, emportez un appareil photo pour capturer les bons moments de la randonnée. Si vous adorez dessiner, emportez vos feuilles et crayons. Sans aucun doute, vous effectuerez une halte au beau milieu d’un paysage.

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Comment choisir le meilleur VTT Décathlon ? https://www.lorraine-cyclisme.com/comment-choisir-le-meilleur-vtt-decathlon/ https://www.lorraine-cyclisme.com/comment-choisir-le-meilleur-vtt-decathlon/#respond Thu, 27 May 2021 10:56:50 +0000 https://www.lorraine-cyclisme.com/?p=218 Le VTT est une activité idéale pour se mettre au sport, un sport pour tous les genres et pour tous les âges. Pour se sentir mieux dans son corps, pour faire travailler son cœur, pour le plaisir et la passion, faire du cyclisme procure de nombreux avantages. Avant tout, il faut connaître le vélo parfait pour soi afin de bien se sentir à l’aise.

Les techniques pour choisir un VTT selon son usage

Tout suspendu ou semi-rigide ? Cette question n’évoque pas grand-chose au début, pourtant, c’est le plus essentiel. Le VTT tout suspendu est un vélo équipé d’un double système d’amortissement. Le semi-rigide ne possède qu’une fourche suspendue à l’avant du vélo.
Pour le tout suspendu, il est confortable à n’importe quel type de terrain avec une vitesse garantie. Tandis que le vélo semi-rigide est confortable et moins lourd que l’autre modèle.
La transmission est un point essentiel à mettre en place, la transmission à triple plateau est conçue pour un usage quotidien et pour un bon début. Le double plateau et le mono plateau nécessitent un peu d’effort physique, ils sont plus simples et réactifs que le triple plateau.
Par ailleurs, le système de freinage est le plus important afin d’éviter tout type d’accident. Il existe trois types de freinages : le frein en patins ou V-Brake, courant, mais moins efficace sous la pluie ou dans les boues ; et les freins à disque hydrauliques et mécaniques qui sont puissants et progressifs.

Les meilleurs VTT Décathlon à avoir pour 2021

Pour les amateurs et passionnés de cross-country, avoir un vélo efficace et performant est une bonne occasion de bien vivre sa passion. Le VTT Décathlon possède de nombreux modèles, chaque personne a sa préférence. Actuellement, le VTT Trek Fuel EX 8 est une parfaite affaire. Il est relativement léger, composé d’un cadre en carbone et de freins à disque hydrauliques. Pour une activité en famille, des loisirs, et même pour une compétition, le B’twin Rockrider 540 est un VTT mixte avec une meilleure qualité à l’heure actuelle. L’avantage pour ce type de vélo, c’est qu’il possède quatre différentes tailles. Si vous êtes encore nouveau dans le monde du VTT, le VTT B’twin Rockrider 520 est un VTT polyvalent léger pouvant supporter jusqu’à 105 kg.

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Les informations à connaitre concernant la location de vélo en ville https://www.lorraine-cyclisme.com/les-informations-a-connaitre-concernant-la-location-de-velo-en-ville/ https://www.lorraine-cyclisme.com/les-informations-a-connaitre-concernant-la-location-de-velo-en-ville/#respond Wed, 25 Nov 2020 18:07:53 +0000 https://www.lorraine-cyclisme.com/?p=200 Avec les différentes actions pour la préservation de la qualité de l’environnement et surtout, celle de l’air, qu’on véhicule un peu partout dans le monde, l’usage du vélo est devenu un comportement normal dans les zones urbaines. Cependant, ce n’est pas tout le monde qui a la chance de posséder ce type de véhicule. Si vous voulez profiter de ses avantages dans ce cas, il faut s’informer avant tout, et connaitre les différentes démarches concernant la location de vélo en ville.

Louer pour le plaisir

La location de vélo peut se faire pour le simple plaisir de monter sur la selle d’une bicyclette. Cela peut se faire en vacances ou bien en ville, si vous voulez éviter de prendre votre voiture le weekend, pour aller faire les courses. On peut prendre des vélos de route dans ce cas. Il est aussi possible de choisir un VTT ou un VTC si vous voulez faire une randonnée ou une balade sur des chemins en forêt ou en milieu rural. On peut également faire des promenades à deux en sillonnant les rues de la ville sur un tandem. Une petite famille, peut aussi partager ce loisir ensemble. Dans ce cas, vous pouvez parfaitement passer par la location d’un vélo pour enfants et pour des adultes, ou même choisir de monter sur un triporteur. Sachez juste que si vous voulez des accessoires en sus sur votre vélo comme un porte-bébé ou un remorque, il faut bien demander au loueur, car le plus souvent, il met ces accessoires en location à part. Concernant la durée de location, vous pouvez louer un vélo pour une ½ journée ou une journée. On peut aussi choisir une location hebdomadaire ou au mois. C’est selon vos besoins. Pour ce qui est du tarif, généralement, un vélo se loue à 7 euros la journée. Cependant, c’est un tarif de base puisqu’il y a des offres haut de gamme qui peuvent couter 12 euros la journée et même les triporteurs qui sont à 50 euros pour les modèles prestige. Ce tarif va aussi dépendre du type de vélo que vous voulez avoir en location.

Quels types de prestataire choisir ?

Actuellement, sur le marché de la location de vélo en ville et sur le territoire français, on peut trouver 2 types de prestataires. Le premier étant la municipalité et le second, des prestataires privés. Si vous choisissez une offre de location gérée par la municipalité, ce sont des offres qui ne sont pas chères et accessibles à tous. Vous aurez aussi l’avantage de trouver un peu partout des stationnements disponibles pour récupérer et déposer le vélo. De plus, on y a accès de jour comme de nuit. Et pour la location, la municipalité propose des abonnements divers pour aider la population à accéder à ce type de véhicule facilement, tout en contribuant à la préservation de la qualité de l’air. Par contre, il ne faut pas s’attendre à une offre haut de gamme. Les vélos que la municipalité vous propose sont des modèles traditionnels. Il est aussi possible que ces derniers soient endommagés, par manque d’entretien par la municipalité. On doit aussi s’attendre à un confort assez rustique. Pour ce qui est des offres des enseignes privées, vous aurez une offre plus adaptée à vos besoins. Il est aussi possible de demander des conseils et de se voir octroyer des recommandations de la part du loueur. Vous aurez également, des accessoires en sus qui accompagnent la location comme le casque ou encore le panier. Comme c’est une offre plus personnalisée, elle est plus chère. Il vous faudra également aller chercher les boutiques de location pour pouvoir trouver ce que vous cherchez.

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Le vainqueur du Tour de France 2020 https://www.lorraine-cyclisme.com/le-vainqueur-du-tour-de-france-2020/ https://www.lorraine-cyclisme.com/le-vainqueur-du-tour-de-france-2020/#respond Mon, 14 Sep 2020 14:50:07 +0000 https://www.lorraine-cyclisme.com/?p=166 Chaque année, le Tour de France réunit les meilleurs cyclistes du monde pour 3 semaines de compétition. Pour cette édition 2020, les cyclistes doivent parcourir 3 470 km de trajet. Pour cette 107e édition, le départ de la compétition débutera à Nice pour se terminer à Paris. On comptera également 21 étapes dont la première a débuté à Nice le 29 août. Pour se faire une idée du vainqueur final de la compétition, voici le résultat actuel après la 12e étape.

Le potentiel vainqueur pour le maillot vert

Après la 12e étape qui s’est déroulée ce jeudi 10 septembre 2020, le leader reste inchangé et est dominé par l’irlandais Sam Benett. En effet, avec 252 points à plus de la moitié du parcours pour cette 107e édition du Tour de France, le cycliste est à plus de 66 points de son principal poursuivant et rival, Peter Sagan (186 points). Cependant, on a encore 9 étapes à faire avant d’arriver à Paris. Les autres poursuivants donneront ainsi tout pour avoir le maillot vert. En effet, avec ses 162 points, on retrouve à troisième place le français Bryan Coquard, suivi de près par Caleb Ewan (Australien) avec ses 155 points. À noter que ce dernier a gagné la 11e étape de ce Tour de France. À la cinquième place, c’est l’italien Matteo Trentin qui talonne l’Australien avec ses 146 points. Pour suivre de près l’avancée de la compétition, comptez sur le site officiel du Tour de France et le site de ses partenaires dont Parions Sport. Si vous avez envie de parier sur les vainqueurs de cette compétition, ne manquez aucune information sur la course. Si c’est la première fois que vous pariez, sachez qu’un bonus Parions Sport de SportyTrader est offert aux nouveaux inscrits.

Le potentiel vainqueur du maillot à pois

On retrouve dans cette catégorie les spécialistes de la montagne. Après cette 12e étape, ce sont surtout les Français qui dominent. En effet, à la première et à la deuxième place, on retrouve respectivement Benoit Cosnefroy (36 pts), talonné de près par Nans Peters (31 pts). Mais il faudra aussi compter sur le Suisse de la team Sunweb, Marc Hirschi qui est à égalité de points avec Nans Peters. On a également le letton Toms Skujins et ses 24 points qui ne lâche rien et un autre Français. Quentin Pacher et ses 21 points est à la cinquième place des meilleurs grimpeurs.

Le leader du classement général du Tour de France 2020

Pour ce qui est du potentiel grand vainqueur de cette 107e édition du Tour de France, c’était le norvégien Alexander Kristoff qui avait ouvert le bal en allant gagner au sprint la première étape de la compétition. À l’issue de cette 12e étape, la place de leader est acquise par le slovène Primoz Roglic (qui a gagné la 4e étape) avec un cumul de temps de 51 h 26′ 46” sur les 12 premières. À 21 secondes du leader, Egan Bernal tient le rythme en maintenant l’écart de 21 secondes depuis la 11e étape. Le premier Français de la course est à la troisième place et est à seulement 7 secondes d’Egan Bernal. Il s’agit de Guillaume Martin de la team Cofidis. Juste à 2 secondes de Guillaume Martin et à 30 secondes du leader, un autre Français pointe son nez en la personne de Romain Bardet. Ensuite, c’est le Colombien Nairo Quintana qu’on retrouve à la cinquième place avec 32 secondes de retard par rapport au slovène qui est en tête. Avec le même temps d’écart, c’est un autre colombien qu’on retrouve, Rigoberto Uran. À noter que pour cette 12e étape, c’était Marc Hirschi qui a passé en premier la ligne d’arrivée, mais Primoz Roglic garde le maillot jaune.

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Faut-il souscrire une assurance vélo ? https://www.lorraine-cyclisme.com/faut-il-souscrire-une-assurance-velo/ https://www.lorraine-cyclisme.com/faut-il-souscrire-une-assurance-velo/#respond Tue, 14 Aug 2018 10:18:35 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=40 Savez-vous que si vous souscrivez une assurance vol pour votre vélo, votre garantie ne vous indemnisera pas si l’on vous le vole ? Eh oui, les plus de 500 000 vélos volés chaque année en France ne sont pas indemnisés…Et alors, vous demandez-vous peut-être, à quoi bon une assurance vélo ? D’un autre côté, si vous causez des dommages à une tierce personne, vous bénéficiez d’une couverture par la responsabilité civile. D’accord.

Est-ce si nécessaire ?

Que décider ? Est-ce utile une assurance vélo contre le vol et les éventuels accidents de la route ? Le fait est que le vélo n’a pas à être obligatoirement assuré. C’est la garantie responsabilité civile de votre assurance multirisque habitation qui couvre tout dommage causé à un tiers. Pourtant, votre contrat ne couvre votre vélo que lorsqu’il se trouve chez vous. Que se passe-t-il donc lorsque vous circulez avec à l’extérieur de votre propriété ?

Une assurance complémentaire

L’assurance vélo est nécessaire seulement si vous entrez dans le cadre strict des clauses que vous imposent vos assureurs et qui, cependant, limitent fortement vos chances d’être indemnisé. Ce qui nous amène à l’assurance spécifique complémentaire dans le but d’assurer votre vélo tout le temps, où que vous vous trouviez et quelles que soient les circonstances. Mais il faut que vous sachiez que ce contrat stipule que, si vous souhaitez assurer votre vélo, celui-ci doit obligatoirement être attaché à un élément fixe à l’aide d’un bon antivol qui bloque les 2 roues. Il faut admettre que ce n’est pas facile à trouver et si vous devez vous en occuper vous-même, transporter un tel élément n’est pas chose aisée. Assurer votre vélo à 100 % est donc possible mais sous plusieurs conditions qui ne sont pas toujours faciles à réunir.

La couverture

Une telle assurance vélo vous couvre également en cas d’agression entraînant le vol ou la dégradation de votre deux-roues. Si vous entrez en collision avec une voiture et que vous tombiez, que votre vélo est abîmé, votre assureur a alors le choix entre le remplacement de votre vélo ou le réparer, si possible. Et puis, il faut que vous sachiez aussi que la majorité des assureurs limitent la couverture entre 7 et 21h, c’est-à-dire dans la journée. De plus, si vous vous faites voler votre vélo 1 mois après l’avoir acheté, il vous faudra attendre 11 mois avant de pouvoir assurer votre nouveau vélo, pour la simple raison qu’un seul vol est indemnisé par an. Il faut avouer que ce sont des arguments qui n’encouragent pas vraiment à assurer son vélo. Mais pour couronner le tout, pour bénéficier d’une assurance, votre vélo doit être neuf et vous devez absolument l’assurer dans les 45 jours suivant son acquisition. Et encore une dernière démarche, il faut marquer et enregistrer votre vélo auprès d’une association qui gère ce marquage. Aussi, l’assurance vélo est possible, mais les clauses sont assez contraignantes, toutefois, pour prévenir tout risque, c’est la seule option à prendre.

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Quel équipement de signalisation pour assurer votre sécurité sur un vélo ? https://www.lorraine-cyclisme.com/quel-equipement-de-signalisation-pour-assurer-votre-securite-sur-un-velo/ https://www.lorraine-cyclisme.com/quel-equipement-de-signalisation-pour-assurer-votre-securite-sur-un-velo/#respond Sat, 23 Jun 2018 17:22:34 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=39 Les chiffres officiels ont montré qu’en 2017, plus de 3 448 personnes ont perdu la vie dans un accident de la route en France, dont 173 parmi eux qui sont des cyclistes. En détail, 8% de ces derniers sont tués par un véhicule de tourisme et 9% par un poids lourd ou un véhicule de transport en commun. La sécurité routière est un des grands défis dans ce cas, et des règlementations à cet effet, ont été mises en place pour limiter les casses. La plus importante d’entre elle se base sur la visibilité du cycliste pour assurer sa sécurité et celle des autres utilisateurs routiers.

Les éléments obligatoires : les éléments de visibilité

Ce qu’il faut retenir quand on parle de pratique du vélo, c’est que l’essentiel est d’être constamment vu par les autres usagers de la route. Comme tout utilisateur routier, dans ce cas, il y a certaines règlementations et obligations que le cycliste doit respecter. Pour commencer, le vélo de ce dernier doit avoir un phare avant blanc ou jaune, et un autre à l’arrière, de couleur rouge. Ensuite, les catadioptres qui sont des dispositifs de rétro éclairage, doivent également être posés sur le cadre, et sur tous les côtés d’une remorque, s’il en traine). Ensuite, les réflecteurs sont à mettre en latéral sur les rayons ou les pneus, mais également, au niveau des pédales. Enfin, il ne faut pas oublier les feux de position qui permettent aux autres usagers de voir nettement votre position et votre gabarit sur la route. Il devrait, dans ce cas, y en avoir aussi bien en avant qu’en arrière.

La sécurité du cycliste grâce aux accessoires

Quoi de mieux que de porter des accessoires réfléchissants pour être bien visible quand on roule sur une route, de jour comme de nuit. En effet, ces derniers renvoient la lumière des émetteurs, aussitôt éclairés par ces derniers. Les grandes marques de bicyclettes, tout comme les fabricants de pièces de vélo, produisent continuellement divers modèles d’accessoires afin de s’assurer que les cyclistes disposent d’un maximum d’accessoires qui leur permettent d’optimiser leur sécurité sur route. De ce fait, de nos jours, chaque cycliste peut se munir d’un brassard, d’un gilet, d’un bandeau, d’une housse de sac à dos… stylés et à la fois innovants, mais réfléchissants. Sachez qu’il existe même des accessoires qui résistent au froid et surtout à l’humidité. Ces derniers sont imperméables (bonnet, gants, chaussettes…), et qui sont également lumineux. Le port du casque est également, obligatoire pour les cyclistes qu’il en existe différents modèles sur le marché, répondant à un besoin de circuler le jour ou la nuit. Et enfin, on peut aussi trouver des accessoires et des gadgets pratiques fluorescents qui sont là pour optimiser la visibilité que ce soit des talkie-walkie, un haut-parleur, une lumière intégrée, etc.

Rendre un vélo le plus visible possible

Il existe également de nombreux accessoires qu’on peut se mettre sur les différentes parties de vélo. Le but est le même, dans ce cas, c’est-à-dire, de pouvoir signaler sa présence aux environs sans pour autant ressembler à un sapin de Noël. De ce fait, deux types de sources d’éclairage sont indispensables. Soit, ce dernier provient d’une source d’énergie venant du vélo lui-même, soit l’éclairage est appelé passif, c’est-à-dire, qu’il est réfléchissants. Pour ce dernier cas, on peut mettre les tiges réfléchissantes sur les rayons du vélo, associés à des guirlandes lumineuses sur le cadre. On peut également opter pour des sprays fluorescents temporaires, des paniers avec réflecteurs, et des différentes sacoches qui renvoient la lumière. Tous ces équipements ont été créés et réglementés de manière à assurer la sécurité optimale du cycliste et d’éviter les accidents qui peuvent être irréversibles, voire, mortels.

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Pourquoi et comment faire du vélo de ville ? https://www.lorraine-cyclisme.com/pourquoi-et-comment-faire-du-velo-de-ville/ https://www.lorraine-cyclisme.com/pourquoi-et-comment-faire-du-velo-de-ville/#respond Fri, 19 Jan 2018 16:41:31 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=37 Vous êtes à la recherche d’un sport pour vous remettre en forme ou vous aider à perdre quelques kilos, et cela, sans aucune contrainte ? Nous avons la solution : optez pour la pratique du vélo de ville ! Offrant de nombreux avantages, il vous permet aussi de vous reprendre en main et retrouver de la jeunesse.

Les vertus du vélo

Le vélo est bon pour le cœur ! Certes, il n’évite pas les peines de cœur, mais en pratiquer renforce le système cardiovasculaire en améliorant la circulation sanguine. En plus de cela, faire du vélo régulièrement peut vous aider à faire baisser votre taux de cholestérol, diminuer le surplus en triglycéride et même réguler votre tension. Pour ceux ou celles qui ont quelques kilos à perdre, ce sport est votre meilleur allié. En effet, il est un excellent brule graisse et va vous permettre de renforcer vos muscles. Ce sport convient même aux personnes en surpoids étant donné qu’il va faire travailler leurs jambes sans solliciter les genoux en faisant supporter le poids de la personne, comme certains sports comme la course à pied. En dehors de ces vertus physiques et médicales, le vélo a aussi un impact sur la morale. Étant un sport d’extérieur, il est un parfait antistress et va vous permettre de vous évader et par la même occasion, augmenter votre aptitude en termes réflexion.

À quelle fréquence pratiquer du vélo ?

Le principal atout du vélo est qu’il se pratique généralement, sans contrainte. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle « sport-loisir ». Pour les plus motivés, 30 minutes de vélo par jour suffisent à garder la forme physique. Et ce n’est en aucune façon une obligation, car ces 30 minutes peuvent représenter un trajet aller et retour à votre bureau, ou bien un aller et retour pour faire vos courses ou même pour ramener votre enfant à l’école. Dans ce cas, il existe des équipements spéciaux pour les vélos avec un siège enfant à l’arrière. Pour ceux qui débutent ou qui reprennent juste cette activité, une promenade de 2 à 3 fois par semaine pendant 20 à 30 minutes suffit. Dans tous les cas, pensez à ne pas vous mettre de pression, car l’essentiel est de trouver votre allure et de le pratiquer de manière régulière.

Quand commencer ?

Il n’y a pas d’âge pour commencer à faire du vélo ville. C’est un sport accessible à tous et sans aucune contrainte. Vous pouvez commencer quand vous le voulez, et surtout, à votre propre rythme. Cependant, pour les personnes âgées de plus de 45 ans, le vélo doit rester un sport loisir, afin d’entretenir une bonne forme physique. Il n’est plus question de devenir cycliste professionnel dans ce cas, mais de faire en sorte d’assurer une pratique progressive. De ce fait, si vous êtes motivé à commencer à prendre soin de vous et de votre santé, ne remettez pas votre motivation à demain. Choisissez pour commencer, un parcours plat et qui ne va pas trop solliciter d’effort physique. Optez pour des petites ballades courtes et que vous pouvez rallonger petit à petit et progressivement, au fil des semaines. Et pour finir, procurez-vous les bons accessoires pour pédaler en toute sécurité. C’est-à-dire, qu’il vous faudra des casques, une combinaison de sport, des lunettes pour cycliste, etc. En plus d’une bonne sécurité sur route, ils vous apporteront aussi du confort afin de vous aider à vous remettre au sport, et à vous motiver.

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Tout ce que vous devez savoir sur le vélo électrique https://www.lorraine-cyclisme.com/tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-le-velo-electrique/ https://www.lorraine-cyclisme.com/tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-le-velo-electrique/#respond Fri, 06 Oct 2017 10:49:30 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=36 Appelé aussi e-bike ou VAE, pour vélo à assistance électrique, le vélo électrique séduit de plus en plus de Français aujourd’hui, bien qu’il soit encore assez cher à l’achat. L’intérêt du VAE est que vous pédalez moins, vous êtes moins fatigué à l’arrivée, ce qui veut dire que vous pouvez en faire davantage. Et si vous l’utilisez pour aller au travail, vous ne serez pas épuisé grâce au moteur dont le vélo est équipé, ce qui est une aide précieuse au pédalage.

Un vélo pour tous ?

En réalité, le vélo électrique est à peu de chose près similaire au vélo classique. Le fait est que malgré son appellation, ce n’est pas un véhicule électrique car il est impossible d’avancer sans pédaler. Le moteur est là pour vous assister et non pour se substituer au pédalage et surtout c’est un atout lorsque vous devez grimper une côte ou lorsque vous être à contre-vent. C’est donc un vélo comme tous les vélos habituels et il est excellent pour faire du sport. Il vous apporte les mêmes bienfaits qu’avec un vélo classique.

Informations pratiques concernant le vélo électrique

Etant donné que c’est un vélo comme les autres, vous n’avez pas besoin d’un permis pour en conduire un. Le casque n’est pas non plus obligatoire mais il est conseillé par mesure de sécurité. Et bien sûr, vous devez bien connaître les codes de la route car une fois que vous y êtes, vous y êtes soumis comme tout le monde. Si vous possédez un vélo homologué, vous avez le droit de rouler aussi bien sur les routes que sur les pistes cyclables. N’oubliez pas, comme pour toute bicyclette, avec le vélo électrique, vous devez mettre pied à terre pour vous engager sur le trottoir.

La question de l’homologation

Au moment d’acheter votre e-bike, assurez-vous que celui-ci est bien homologué, ce qui veut dire qu’il respecte toutes les normes de sécurité vous permettant de circuler avec sur le territoire français. Si vous ne disposez pas de cette homologation pour votre bicyclette, vous n’aurez le droit de circuler avec que dans les voies privées, ce qui signifie uniquement dans votre jardin. Donc, posez la question au vendeur mais normalement, la mention « Conforme aux exigences de sécurité » doit aussi être marquée sur l’emballage et sur le cadre du vélo. Et en plus, vous pouvez demander un certificat de conformité au vendeur, ce qui vous servira dans le cadre d’un contrôle policier ou si vous souhaitez prendre une assurance vélo. Les normes de l’homologation sont entre autres : 1/le respect du décret 95-937 qui stipule que le vélo doit être monté à 100 % et accompagné d’une notice, des équipements de signalisation et un appareil avertisseur et 2/le respect de la norme européenne NF EN 15194 relative aux tests et aux exigences de sécurité. Il ne faut pas confondre le e-bike avec le vélo électrique rapide qui peut atteindre et même dépasser les 45 km/h.

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Comment nettoyer votre vélo ? https://www.lorraine-cyclisme.com/comment-nettoyer-votre-velo/ https://www.lorraine-cyclisme.com/comment-nettoyer-votre-velo/#respond Mon, 24 Jul 2017 14:28:28 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=35 Votre bécane a besoin d’être nettoyée régulièrement pour lui assurer une meilleure longévité. Mais, il ne faut pas le faire n’importe comment. Voici les étapes à suivre pour entretenir efficacement votre vélo.

Les préparations nécessaires

D’abord, il faut fixer votre vélo grâce à un support vélo. Dans le cas échéant, retournez-le ou posez-le contre un mur. Ensuite, séparez les éléments qu’il faut nettoyer indépendamment. Enlevez les roues et installez le repose chaîne au niveau de votre cadre, sur la partie arrière. Puis, enlevez tous les accessoires qu’il ne faut pas laver à part comme la sacoche et le bidon-vélo. Puis, retirez les équipements embarqués qu’il ne faut pas mouiller comme le GPS.

Le nettoyage et le dégraissage

D’abord, il faut réaliser le nettoyage en gros. Rincez votre vélo dans sa totalité au jet d’eau pour enlever et détacher les grandes salissures comme les poussières et la boue. Vous pouvez également utiliser une éponge pour frotter les impuretés. Ensuite, il faut dégraisser le matériel en insistant sur les éléments comme les pignons-arrières, les plateaux, le dérailleur arrière et la chaîne. Appliquez votre dégraissant à l’aide d’une brosse à poil souple. Laissez agir le produit pendant 5 min avant de rincer. Utilisez un tuyau d’arrosage ou un karcher (sans mettre trop de pression) ou une éponge et un seau d’eau pour éliminer les traces de produits dégraissants et les restes de taches. Pour être sûr d’enlever toutes les impuretés comme les poussières, les traces noires et la boue, il faut nettoyer l’ensemble du vélo avec de l’huile de coude. Utilisez une brosse dure pour les pignons-arrières et les plateaux, une brosse ronde pour les moyeux et les endroits inaccessibles comme les recoins vicieux, une éponge pour la chaîne, les rayons, les roues, le cadre, les étriers de frein et les accessoires.

Le dernier rinçage et le séchage

Après avoir frotté le vélo avec le produit nettoyant, il faut rincer une seconde fois pour éliminer les résidus de dégrippants. Rincez abondamment de haut en bas. Ensuite, laissez sécher votre vélo en essuyant d’abord toutes les pièces pour éviter qu’elles rouillent. Laissez le vélo quelque temps à l’envers pour laisser évacuer l’eau. Si vous avez un VTT, n’hésitez pas à le faire sautiller pour l’égoutter.

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Les différents types de vélo BMX https://www.lorraine-cyclisme.com/les-differents-types-de-velo-bmx/ https://www.lorraine-cyclisme.com/les-differents-types-de-velo-bmx/#respond Mon, 15 May 2017 08:59:25 +0000 http://www.lorraine-cyclisme.com/?p=34 Faire du vélo est une activité physique complète, idéale pour les petits comme pour les grands. Il existe plusieurs types de vélo pour la pratique dans ce cas, dont le BMX. Il s’agit d’un bicycle dédié à un sport extrême cycliste, nécessitant un réel effort physique et beaucoup de maitrises techniques. Si vous voulez vous lancer dans la pratique de ce sport très fun, il vous faudra d’abord, acheter le bon vélo dont voici tout ce qu’il y a à savoir avant l’acquisition.

Un vélo idéal pour la course

En plus de l’effort physique que ce type de vélo procure, la particularité du vélo BMX réside dans les sensations fortes qu’il octroie au sportif. Dans ce cas, il existe des vélos BMX de type race qui, comme son nom l’indique, sont faits pour la course. Pour cela, le vélo doit avoir un cadre spécifique ne gênant pas la pédalée du cycliste, car il est très court. Les freins doivent se situer uniquement sur les pneus arrière également, afin de garantir un arrêt spontané sans expulsion en cas de freinage rapide. Par ailleurs, le conducteur doit être parfaitement équipé au niveau de la sécurité et disposer d’un casque, d’un paire de gants ainsi que d’une combinaison de cycliste. Pour les débutants, amateurs et les jeunes enfants qui veulent s’initier à cette discipline, c’est ce type de BMX qui leur est conseillé. Ils pourront ainsi, s’exercer dans les rues ou dans les stations spécialisées.

Pour faire de la free style

La BMX c’est aussi faire du free-style ! Pour en faire dans ce cas, premièrement, il y a le BMX Flat. Avec ce type de vélo, vous pouvez faire des figures ou des enchaînements de figures, mais uniquement sur un sol plat, très souvent en équilibre sur une seule roue avec l’aide des pegs. Par conséquent, les équipements et accessoires doivent permettre ces mouvements. Pour ses spécificités, il existe un rotor un niveau du guidon qui lui permet une rotation de 360° et des câbles de freins qui ne gênent pas ce mouvement. Au niveau des roues, les pegs sont là pour faciliter la position debout. Le rider doit aussi être équipé de protèges tibias pour éviter le coup des pédales. Il doit aussi avoir un casque afin de se protéger en cas de chutes, qui peuvent être fréquentes quand on pratique le BMX. Ensuite, il y a le vélo BMX Dir. Avec celui-ci, vous pouvez exécuter des figures sur des bosses espacées de plusieurs mètres et des sauts permettant la réalisation de back flip, de front flip, etc. Dans ce cas, le cadre du vélo est très solide pour pouvoir supporter tous les rebondissements et la réception. On y trouvera aussi des pneus bien dentés et de bons amortisseurs.

Pour les sensations fortes

Enfin, il y a les vélos BMX pour ceux qui sont à la recherche de vraies sensations fortes et de montée d’adrénaline. Avec ce type de vélo, vous allez pouvoir vous défouler sur les rampes et faire des va-et-vient en réalisant des figures sur des half-pipes comme des skateurs. Ce qu’il faut souligner dans ce cas, c’est que pour ce genre d’activité, la stabilité et la maniabilité du vélo sont très importantes. De ce fait, il doit être robuste, avec des serrages constamment vérifiés, et disposé d’un cadre assez long et de très puissants freins. Le biker lui, doit aussi être fortement équipé en matière de sécurité avec toute une panoplie de protection au niveau des articulations. En effet, ce sport-loisir comporte beaucoup de risque de se blesser.

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